Personal Training
Personal Training
Zoek je begeleiding bij het sporten of wil je op een goede manier kunnen herstellen. van een blessure? Fit worden of fit blijven bereik je met personal training. In Sport Performance Center Gooi kun je hulp krijgen van een personal trainer die jou helpt om je doel te bereiken.
Wat is jouw doel?
Personal training bij Sport Performance Center Gooi is gericht op gezondheid en herstel van je lichaam. Met personal training wordt het aanzienlijk makkelijker om je doel te halen. Je weet dat je oefeningen doet die gericht zijn op jouw lichaam en huidige conditie, waarbij je jouw grenzen steeds een beetje meer weet te verleggen. Bovendien houdt de trainer rekening met eventuele blessures of bewegingsbeperkingen om ondanks je situatie toch goed te kunnen trainen.
Personal training bij Sport Performance Center Gooi
Wanneer je gaat trainen bij Sport Performance Center Gooi krijg je de beste zorg. Je hebt in eerste instantie een intakegesprek bij een speciaal opgeleide sportcoach. Deze gaat met je om de tafel zitten. De sportcoach helpt om je doelstelling duidelijk te maken en zal met jou een programma samen te stellen die op deze doelstelling aansluit. Zo kun je gericht starten met trainen.
Aansluitend aan de intake bieden we je een gratis personal training van 30 minuten. Wanneer je besluit te beginnen bij Sport Performance Center Gooi, kun je een sporttest laten uitvoeren door de personal trainer of fysiotherapeut.
Neem contact op om je mogelijkheden te bespreken!
Ook interessant voor jou
Gratis proefweek
Leidt een blessure tot een langer revalidatietraject dan in eerste instantie gedacht? Dan is het belangrijk dat deze revalidatie met aandacht en expertise uitgevoerd wordt. Sport Performance Center Gooi biedt persoonlijk revalidatietrajecten aan.
Fysiotherapie voor (sport)blessures
Een blessure kan iedereen overkomen. Toch kan het erg vervelend zijn wanneer je hiermee te maken krijgt. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het herstel van de spieren zodat je verdere overbelasting of schade kunt voorkomen.
Langdurige revalidatie
Leidt een blessure tot een langer revalidatietraject dan in eerste instantie gedacht? Dan is het belangrijk dat deze revalidatie met aandacht en expertise uitgevoerd wordt. Sport Performance Center Gooi biedt persoonlijk revalidatietrajecten aan.
Manuele therapie
Bij manuele therapie staat de behandeling van gewrichten centraal. Manuele therapie kenmerkt zich doordat de therapeut de behandeling met de handen uitvoert. Hiermee wordt de bewegingsvrijheid en mobiliteit van klanten verbetert.
Dry needling
Last van stijve spieren of andere (pijn)klachten in het lichaam? Dry needling is een manier om deze klachten te verhelpen.
Testen en meten – Individueel
Wil jij je sportprestaties verbeteren? Of wil je voorkomen dat je te maken krijgt met een blessure? Een individuele sporttest bij Sport Performance Center Gooi geeft je inzicht in je prestaties, conditie en resultaten.
Podologie
Pas wanneer je een probleem aan je voeten krijgt, merk je eigenlijk hoe belangrijk het is om je voeten in goede conditie te houden. Heb je klachten aan je voet of wil je het erger worden van klachten voorkomen? De podoloog van Sport Performance Center Gooi helpt je graag.
Massage
Ook voor massage kun je terecht bij Sport Performance Center Gooi. Hiervoor werken we samen met Joviene Lourens, een professionele masseur.
Testen en meten – Teams
Inzicht in de prestaties en ontwikkeling van teamleden biedt ook inzicht in hoe je deze gebieden kunt verbeteren. Zo kun je de prestaties van je team naar een hoger niveau tillen.
Word jij ook lid van Sport Performance Center Gooi?
Wil jij ook graag aan de slag met Personal Training of een blessure, of wil je eerst je uithoudingsvermogen testen?